寒くなって、血圧上がり気味です！【すぐする課さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

寒くなって、血圧上がり気味です！
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
11437歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.5
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
779kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.3人前） 120 kcal
  779 kcal
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