no title【さどんですさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月27日（火）

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【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
83.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
豆乳 （1人前） 147 kcal
漬物 （1人前） 2.1 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
オリジン弁当 大根（2人前） 20 kcal
セブンイレブン かまくらはんぺん おでん（2人前） 74 kcal
22時
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
  1785 kcal
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