４日目【ノ○ポさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ノ○ポさんのトップページ>記録ノートを見る>４日目
09年10月28日（水）

４日目
< ３日目 　｜　５日目 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
後出しジャンケンゲーム
25秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		連鎖でポン！
5590点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		起きた時間
8時間
起きた時間（時間） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		就寝時刻
25時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		水分
0.5リットル
水分（リットル） のグラフ
食事の記録
2762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
LOTTE 雪見だいふく（1人前） 74 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
LOTTE 雪見だいふく（1人前） 74 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
8時
ヤマザキナビスコ チップスター S うすしお 55g（1人前） 290 kcal
11時
チンジャオロース（1人前） 650 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 77 kcal
12時
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン（1人前） 4 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　鉄（1人前） 3.1 kcal
17時
八ちゃん堂 たこ焼き（12人前） 336 kcal
21時
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
オークワ バッテラ（1人前） 460 kcal
  2762 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE