no title【chakkuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月28日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
食パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
11時
チョコアイス　（1人前） 477 kcal
14時
ほっかほっか亭 ポケモンセット（1人前） 383 kcal
みかん（4人前） 101 kcal
15時
塩昆布（1人前） 5.5 kcal
17時
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
22時
江崎グリコ ウォータリングキスミント マスカットミント [箱] 8枚（1人前） 37 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
  2409 kcal
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