no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月29日（木）

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【朝ごはん】ご飯 味噌汁 鯵の開き
【昼ごはん】カレーライス 野菜サラダ 和風ドレッシング
【間食】
【晩ごはん】カツ煮 野菜サラダ ドレッシング ポテトサラダ 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鯵の開き（1人前） 67.2 kcal
12時
カレーライス（1人前） 495 kcal
野菜サラダ　基本（1人前） 74.2 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
20時
カツ煮（1人前） 701 kcal
野菜サラダ　基本（1人前） 74.2 kcal
ドレッシング（1人前） 101 kcal
ポテトサラダ（1人前） 205 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2129 kcal
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