チョコの山【Banana55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月30日（金）

チョコの山
< ところてん 　｜　迷子>o<... >
【今日のできごと】
しっかり学校
【今日の感想】
ホワイトチョコの山、おいしい♪
最近こういうの体が欲してた。
でも案の定カロリー高いな...
ま、半分で満足感すごいしいいよね。

【記録グラフ】
自転車走行時間
10分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ご飯（1人前） 210 kcal
ツナアスパラ（1人前） 124 kcal
梅きゅう（1人前） 11.1 kcal
ニチレイ からあげチキン（2人前） 90 kcal
21時
山崎製パン チョコの山 80ｇ（1人前） 434 kcal
10品目のけんちん汁（1人前） 90 kcal
  1247 kcal
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