7日目【F/aさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月01日（日）

7日目
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ぐたぐた→デート？


・家で13時半までぐたぐた
・油壺マリンパークに行こうと言っていたが、私が遅刻で中止
・仕方がないので前から気になっていたCheeseCafeへ
・でもその前にカラオケ行った。
・そして彼にイラっと。最近、彼の発言にイライラ。ヤバイ。多分自分がワガママなだけ。
・朝にはママとケンカ。最悪。やはり私のワガママ。
・生理の遅れのせいか、かなりイライラする。私がワガママなだけですかね？

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5027歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ポップコーン（1人前） 290 kcal
ジンジャーエール（1人前） --- kcal
ダイエー おいしくたべたい　イチゴパフェ（1人前） 216 kcal
17時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
チーズフォンデュ（1人前） 439 kcal
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（1人前） 317 kcal
カルボナーラ（0.5人前） 417 kcal
19時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  2278 kcal
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