no title【usakooさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月03日（火）

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< フレンチトースト 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
48%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
29
BMI（） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
30分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
食事の記録
2144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
15時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
16時
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 138 kcal
20時
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
炊き込み御飯（1人前） 317 kcal
23時
クラシエ ドライフルーツ　マンゴー（1人前） 120 kcal
  2144 kcal
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