ゴルフレンジ【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月04日（水）

ゴルフレンジ
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脚＆お尻の筋肉痛、でも必要に迫られ打ちっぱなしへ。
明日は腕が痛くなりそう。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
インドカレー 玉子と鶏挽肉（1人前） 247 kcal
ナン（1人前） 210 kcal
サフランライス　60g（1人前） 101 kcal
ランチサラダ　基本　フレンチドレッシング（1人前） 37.6 kcal
15時
ロッテ ガーナ　ミルクチョコレート（0.5人前） 169 kcal
20時
伊藤製パン 食パン（1人前） 138 kcal
ファミリーマート クリームコーヒーゼリー（1人前） 174 kcal
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
  1407 kcal
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