明け　冬の準備【masumixさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月11日（水）

明け　冬の準備
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キャンプの準備

燻製に挑戦しようと思って色々思案中
11/22～の初の車中泊キャンに向けて気合十分

スノーボードの準備

娘の装備点検
自分の新品の靴を履いてニヤニヤ

早くもっと寒くなれ！

あと、走りもひと段落だから、早く晴れろ！山行きたい！
【記録グラフ】
筋肉量（朝）
58.9kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		体脂肪量（朝）
12.5kg
体脂肪量（朝）（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1745kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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