乳がん検査＆新型【柚子さんしょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月13日（金）

乳がん検査＆新型
< 腰が痛い 　｜　寒い >
今日は乳がん検査。
2年に1度だがいつもこの時期で寒い。肺のエックス線もとった。
こちらは無料なので旦那も受けさせてもらった。
娘は季節性インフルエンザの予防接種。
いつもは看護婦さんだけど、今日は先生で痛かったとブーブー。
でもアイスを買ってご機嫌。メロンパンアイスがおいしかったとのこと。

いよいよ娘の学校にも新型インフルエンザが発生！！
心の準備をしておかねば・・・！！
【記録グラフ】
wii Fit
0分
wii Fit（分） のグラフ
 		有酸素運動
0分
有酸素運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
卵とじうどん（1人前） 335 kcal
14時
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 チゲ風ピリ辛スープ [カップ] 23g（1人前） 84 kcal
20時
ジャンバラヤ（1人前） 493 kcal
味噌汁（1人前） 50.3 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
21時
大鵬薬品 チオビタドリンク（2人前） 140 kcal
  1107 kcal
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