夜【星の砂さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月16日（月）

夜
< がんばるぞ 　｜　まけた >
縄跳び200回

【記録グラフ】
体脂肪率
36%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
105cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
食パン（1人前） 172 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  825 kcal
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