ひさびさに【ぽちゃみんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月17日（火）

ひさびさに
< 間食しすぎ 　｜　no title >
つけてみた。

【記録グラフ】
食事の記録
1447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
11時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
パン（1人前） 172 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
ケンタッキーフライドチキン ナゲット ５個（1人前） 230 kcal
魚介スープ（1人前） 198 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
  1447 kcal
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