出張【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月18日（水）

出張
< 雨降り 　｜　あれもこれも >
今帰ってきました。
疲れました(>_<)

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
24秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
22点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
31秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
16秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
57秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
大正製薬 リポビタンD（1人前） 29 kcal
13時
おにぎり（3人前） 706 kcal
菓子パン（3人前） 686 kcal
  1677 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2009/11/18 20:06 
コメありがとうございます。

寒いですね。
お疲れ様です。
 ボンド８８ 2009/11/19 14:27 
さのっちょさん
こんにちは。
本当に寒いですね。
今日もいちだんと寒く感じます。
お互い体調には気をつけましょう♪
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