10,000歩【ぱぱ02さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月20日（金）

10,000歩
< 餅届く 　｜　デパートの早期割 >
【10,000歩】散髪～Y郵便局
・オープン記念割引が12／15まで延長、850円。
・罫線入りはがきなし。ハンガリー記念切手購入。目を瞠るデザイン、変わったものだ。10枚がそれぞれ異なるデザイン。
・A神社からK山に向かう小道沿いに、道に面してロックガーデンが築かれてたマンションあり。いい。
【服薬】朝の服薬失念

【記録グラフ】
脈圧の1ヶ月平均
54mmHg
脈圧の1ヶ月平均（mmHg） のグラフ
 		散髪代
850円
散髪代（円） のグラフ
 		脈拍
67回
脈拍（回） のグラフ
脈圧
60mmHg
脈圧（mmHg） のグラフ
 		最高血圧
165mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
105mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
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