むはあ【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月27日（金）

むはあ
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【朝ごはん】
さつまいもごはん　ポトフ
【昼ごはん】
ポトフ　ヨーグルト
【間食】
さくさくぱんだ
【晩ごはん】
豆乳　大根
【夜食】

【今日の感
太もも左４３　右４２

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