no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月28日（土）

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【朝ごはん】食パン パン工房　コーヒー 炒り卵 ウィンナーソーセージ
【昼ごはん】幕の内弁当
【間食】
【晩ごはん】焼肉　塩焼きそば ホップの真実 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 210 kcal
パン工房（1人前） 105 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
炒り卵（1人前） 105 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
12時
セブンイレブン 幕の内弁当（1人前） 710 kcal
18時
焼肉（1人前） 496 kcal
塩焼きそば（0.7人前） 485 kcal
キリン ホップの真実（1人前） 165 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2550 kcal
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