くもり時々晴れ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>くもり時々晴れ
09年11月30日（月）

くもり時々晴れ
< くもり　夜雨 　｜　くもり　時々　晴れ >
　師走を迎えるために、部屋片付けでした。

【記録グラフ】
軽作業(掃除など)
60分
軽作業(掃除など)（分） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
43%
湿度（%） のグラフ
気温
17℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1680kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
パスタ（1人前） 378 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
アサヒ飲料 バヤリース オレンジ [ペットボトル] 500ml（1人前） 220 kcal
13時
吉野家 牛丼（1人前） 750 kcal
アイスコーヒー（1人前） 303 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
15時
コーラ（1人前） 92 kcal
グリコ アーモンドチョコ（1人前） 456 kcal
19時
パスタ（1人前） 378 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
コーンスープ（1人前） 179 kcal
ミニストップ プリンパフェ（1人前） 279 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
柿（1人前） 78 kcal
  3313 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE