no title【四つ葉さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月01日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
デニッシュパン（1人前） 550 kcal
8時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
12時
お弁当（0.9人前） 450 kcal
ご飯（0.9人前） 212 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
お菓子（1人前） 20 kcal
15時
セブンイレブン わらびもち（0.4人前） 80.8 kcal
18時
ＵＨＡ味覚糖 ぷっちょ メロンソーダ味（0.2人前） 38.4 kcal
20時
お菓子（1人前） 300 kcal
ココア（1人前） 90 kcal
せんべい（1人前） 150 kcal
21時
デニッシュパン（1人前） 80 kcal
  2028 kcal
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