no title【けものみち。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月02日（水）

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< １抜ーけたっ？ 　｜　雨ー。 >


【記録グラフ】
ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
第一パン 発芽玄米入り食パン（1人前） 189 kcal
キューピー キューピーハーフ（1人前） 20 kcal
キャベツ（1.5人前） 17.3 kcal
10時
柿（1人前） 78 kcal
12時
トーカイフーズ ふ菓子（2人前） 102 kcal
13時
かたくちいわし（煮干し）（2人前） 66.4 kcal
19時
キャベツ（1.5人前） 17.3 kcal
鳥はむ（0.6人前） 115 kcal
野菜スープ（1人前） 44 kcal
20時
プレシア チーズスフレ（0.3人前） 175 kcal
21時
吹雪　(一口饅頭)（2人前） 131 kcal
  1021 kcal
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