no title【けものみち。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月08日（火）

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【記録グラフ】
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
24分
ジョギング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
おでん＠（1人前） 168 kcal
13時
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
フジパン ライ麦食パン（1人前） 154 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
14時
今川焼き（1人前） 133 kcal
18時
三幸製菓 丸大豆せんべい（1人前） 50 kcal
かたくちいわし（煮干し）（0.8人前） 26.6 kcal
20時
おでん＠（1人前） 168 kcal
カバヤ オレンジチョコ＆ビターチョコ（2人前） 62.6 kcal
敷島産業 ふーちゃん　(1個あたり)（3人前） 72.9 kcal
  925 kcal
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