no title【やっちゅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月10日（木）

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【記録グラフ】
歯磨き時間
20分
歯磨き時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
20時
ミートパイ（1人前） 207 kcal
サーモンソテー（1人前） 155 kcal
リゾット（0.5人前） 171 kcal
サーロインステーキ（0.5人前） 261 kcal
パスタ（0.5人前） 189 kcal
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
  1423 kcal
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