今日から【藤姫さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月12日（土）

今日から
今日からスタート

6時半起床
7時に散歩　近くのマイバスケットでりんごを購入
8時りんごをジューサーにかけ、メニューディー豆乳おからクッキーのレーズンとプレーン各3枚
10時お台場に買い物
15時帰宅　歩き疲れてハラペコ　15000歩
16時シャワー浴びておからクッキーパンプキン5枚
【記録グラフ】
食事の記録
16kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
メニューディー　（Culaus) 豆乳おからクッキー（1人前） 16 kcal
  16 kcal
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コメント
murphy 2009/12/13 22:13 
努力してますね。豆乳おからクッキーの成果を見守ります。
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