ばーみやぁん。【けものみち。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月14日（月）

ばーみやぁん。
< 三歩進んで1歩下が... 　｜　堂夏一筋子ってキャ... >
うちの師匠の所にお邪魔してた流れで、晩御飯はバーミヤンのお弁当に。
家に帰ってカロリー計算してみたら…すごいな、これは。
1食で最近の1日分の摂取カロリーをぶっちぎってる…(ò(Å)ó)

だが、久し振りに食べたー！て感じだったので良し！！

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
フジパン ライ麦食パン（1人前） 154 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
キャベツ（1.5人前） 17.3 kcal
12時
山崎 里風情　黒糖まんじゅう（2人前） 192 kcal
14時
焼麩　(10g)（1.7人前） 64.4 kcal
21時
バーミヤン 若鶏の甘酢しょうゆ（1人前） 630 kcal
バーミヤン 焼餃子（4人前） 222 kcal
バーミヤン ライスセット　しゅうまい付（1人前） 499 kcal
  1879 kcal
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