バドミントン【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月16日（水）

バドミントン
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I ate the hamburg steak for lunch.
I had too many calories.
I ate the rice gruel for dinner even though I played badminton.
I put in an effort to my goal of the health.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
10.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2175kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
SAVAS オレンジジュース（1人前） 52 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
ハンバーグ（1.5人前） 708 kcal
CoCo壱番屋 コーンサラダ（1人前） 70 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
フレッシュネスバーガー バナナケーキ（1人前） 243 kcal
18時
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
21時
おかゆ（2人前） 227 kcal
  2175 kcal
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