筋トレ【kono5723さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月17日（木）

筋トレ
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スイング　40回
ショルダー・スクワット　30回
シットアップ　50回
バーピー　15回
ランジ　30回
ローラー　15回
7分47秒

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