１７日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月19日（土）

１７日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1706kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1040kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
Pasco フレンチアップルパイ（1人前） 563 kcal
19時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
大豆（0.5人前） 18 kcal
枝豆（0.5人前） 16.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
赤・黄ピーマン（0.1人前） 3.9 kcal
ズッキーニ（0.1人前） 2.1 kcal
たまねぎ（0.1人前） 7.2 kcal
かぼちゃ（0.1人前） 7.7 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
ケチャップ（0.6人前） 12.9 kcal
千代田食品 魚肉ソーセージ（1人前） 108 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
グリコ pu.toroon（1人前） 205 kcal
  1040 kcal
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