no title【けものみち。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月19日（土）

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< no title 　｜　池袋黒船など探訪。 >


【記録グラフ】
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		階段上り下り
16回
階段上り下り（回） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1056kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
フジパン ライ麦食パン（1人前） 154 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
12時
ジョナサン グリルソーセージ（1人前） 350 kcal
ジョナサン スモークチキンサラダ（1人前） 110 kcal
14時
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 33.2 kcal
19時
ざるそば（1人前） 297 kcal
  1056 kcal
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