15キロジョグ【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月20日（日）

15キロジョグ
< 元気に走る 　｜　忘年会 >
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
88分
【新たな発見】
15.1キロジョグ
【今日の感想】
90分足らずのジョグだが、少なく感じるようになった。もっといけれそう。昨日は118分だったから余計。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1596kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
15.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
19304歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
88分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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