no title【たまにはさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月24日（木）

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【記録グラフ】
階段昇降
48階
階段昇降（階） のグラフ
 		食事の記録
2718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
たまご（1人前） 97.4 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
カツサンド（1人前） 670 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カン] 350ml（1人前） 123 kcal
  2718 kcal
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