no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月24日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1062kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2307kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カフェオレ（2人前） 32.1 kcal
13時
デニーズ デミグラスハンバーグ たまご添え 170g（1人前） 746 kcal
すかいらーく ライス（1人前） 365 kcal
14時
あんかけやきそば（1人前） 468 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
19時
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
スモークサーモン（5人前） 80.5 kcal
サラダ（1人前） 33.3 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2307 kcal
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