アン・シャーリィは電気ネズミの夢を見るか？(特に意味は無い)【けものみち。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月30日（水）

アン・シャーリィは電気ネズミの夢を見るか？(特に意味は無い)
< no title 　｜　終わるｾｶｲから哀... >
■昨日フラリと寄ったリサイクルショップで体脂肪測定器を発見。
\1,900は安いのかどうか分からなかったのでとりあえず保留して、今日アマゾンで調べてみたら…
⇒http://www.amazon.co.jp/%E3%82%AA%E3%83%A0%E3%83%AD%E3%83%B3-HBF-306-A...　…安いじゃん！(ò(Å)ó)　
慌てて買いに…いくのが面倒くさくてなかなか出掛ける気になれず。
やっと重い腰を上げてお店に出かけたら…着いた頃に丁度店仕舞いしてました。orz

■体脂肪が分からないなら、せめて歩数を計ってモチベーションを上げてみようかな、と思って、歩数計を…
新しく買うのも勿体無いので、昔買った｢ポケットピカチュウ｣を再び眠りから覚ましてみたり。(笑
でも夜から使い始めたから、いきなりピカチュウ寝ちゃった…( ´(Å)` ;)
つか、使い方がさっぱり分かりません。

しかし、地味におやつが増えているのに、最近まったく走ってません…だって寒いんだもん！！(＞(ｴ)＜)

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ささみ ハーブ焼き（1人前） 118 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
第一パン 串だんご 黒ごま [パック] 3本（2人前） 298 kcal
13時
トーカイフーズ ふ菓子（1人前） 50.9 kcal
15時
バリュープラス　 ブロッコリー（0.7人前） 12.2 kcal
堀川 さつま揚げ（1.4人前） 86.8 kcal
桜餅　50ｇ（0.8人前） 95.2 kcal
19時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
20時
おからハンバーグ　(鶏)（0.5人前） 146 kcal
御座候 かしわ餅（1人前） 111 kcal
  984 kcal
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