２９日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はんじろさんのトップページ>記録ノートを見る>２９日目。
09年12月31日（木）

２９日目。
< ２８日目。 　｜　３０日目。 >


【記録グラフ】
睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1628kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
さきいか（0.6人前） 52.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
薄口しょうゆ（0.5人前） 4.9 kcal
塩（0.5人前） --- kcal
16時
今川焼き（1.4人前） 186 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
たらみ ゼロカロリーゼリー　ぶどう味（1人前） --- kcal
22時
そば（0.6人前） 87.1 kcal
マイタケ（0.2人前） 2.9 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
理研ビタミン ノンオイル（0.6人前） 41.4 kcal
つゆ（0.3人前） 9.7 kcal
サーモンソテー（0.7人前） 109 kcal
  600 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE