no title【やっちゅさんの健康管理カラダカラノート】

やっちゅさん


1975年12月15日生(女性) A型埼玉県

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

歯磨き時間 20分	睡眠時間 4時間	カロリー比較
食事の記録 1947kcal

【食事の記録】

5時
ご飯小（1人前）	151	kcal
みそ汁（1人前）	---	kcal
目玉焼き（1人前）	64.9	kcal
味付けのり（1人前）	5.4	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
7時
キリンビバレッジ午後の紅茶ホットミルクティー [ペットボトル] 280ml（1人前）	92.4	kcal
11時
JT ルーツアロマブラック 300g（1人前）	0	kcal
セブンイレブンパウンドケーキ（1人前）	159	kcal
岩塚製菓せんべい（1人前）	50	kcal
13時
金目鯛の干物（1人前）	160	kcal
ほっかほっか亭ポテトサラダ（1人前）	131	kcal
あん団子（0.3人前）	36.2	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
19時
ベーコンと卵のクリームスパゲティ（0.9人前）	843	kcal
ワイン（赤）（1人前）	73	kcal
	1947	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ