no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>なおりん２０００さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年01月03日（日）

no title
< お正月で食べすぎ 　｜　初出勤 >
no title 画像1 no title 画像2


【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
2
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
筋肉量
38.85kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1204kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
お汁粉（1人前） 219 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
筑前煮（0.2人前） 79.4 kcal
フジッコ 黒豆（1人前） 32 kcal
いわし田作り（1人前） 0 kcal
10時
お節（1人前） --- kcal
14時
お雑煮（0.5人前） 221 kcal
いわし田作り（1人前） 0 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
パパイア（1人前） 60.8 kcal
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
  1038 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE