no title【kappapaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
北京
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		使ったお金
700円
使ったお金（円） のグラフ
 		自転車（街乗り）
10分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ラーメン（1人前） 440 kcal
チャーハン（0.8人前） 302 kcal
21時
レバニラ（0.7人前） 214 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
東洋水産 ワンタン（1人前） 253 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
ピーマンの肉詰（0.7人前） 213 kcal
  1787 kcal
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