no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月12日（火）

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10日にコットンきたる

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
明星 塩ラーメン（1人前） 342 kcal
ホイコーロー（0.5人前） 315 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
18時
コロッケカレー（1人前） 1171 kcal
  2431 kcal
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