坐骨神経痛がよくなってきた。【パクチー君さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月13日（水）

坐骨神経痛がよくなってきた。
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【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1540kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
84.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
卵サンド（1人前） 379 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
けんちん汁（2人前） 177 kcal
23時
キリン ノンアルコールビール（3人前） 168 kcal
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
  1540 kcal
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