1/14【ますかっとてぃ～さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月14日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
餅（1人前） 118 kcal
12時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
東洋水産 醤油豚骨らーめん（1人前） 426 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
ささみ（1.5人前） 15.8 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
  1001 kcal
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