曇り後冬晴れ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月14日（木）

曇り後冬晴れ
< 曇りのち冬晴れ 　｜　冬晴れ >
　風が寒い…

　お昼頃から冬晴れでした。
【記録グラフ】
体温
35.75℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
30%
湿度（%） のグラフ
 		気温
11℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1671kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3924kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
セブンイレブン フレンチトースト（1人前） 345 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
10時
コカ・コーラ はつみつゆず（1人前） 140 kcal
12時
てんや えび鯛セット（1人前） 850 kcal
13時
アサヒ飲料 ワンダ アフターショット [カン] 190g（1人前） 34 kcal
16時
サントリー Gokuri（1人前） 168 kcal
20時
ハンバーグ定食（1人前） 472 kcal
オニオンスープ（1人前） 200 kcal
りんごジュース（1人前） 91.8 kcal
21時
磯辺焼き（2人前） 400 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 1145 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
  3924 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2010/01/14 22:13 
本当に、風が吹くと体感温度　下がりますよね（寒）ｗｗｗ。
最近こちらは、零下でも･･･暖かく感じる事があります（汗）。
 エルフショット 2010/01/18 19:00 
　ドルフィン２さん、どうもです。
　こちらの野外は、昼間でも最低3度くらいのなので、
そちらの氷点下とは比べられませんが、風、雨だと
ホントにカラダの芯に来ますです。
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