1/15【ますかっとてぃ～さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月15日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
セブンイレブン シャキシャキ（1人前） 213 kcal
12時
石焼ビビンバ（1人前） 542 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（2人前） 195 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
  1490 kcal
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