no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月16日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ダイワオーシャン シラス干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
アサリ佃煮（1人前） 56.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
玉ねぎの卵とじ（1人前） 98.6 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
無添加 黒豆（1人前） 107 kcal
ロッテ パンプキンケーキ（1人前） 122 kcal
永谷園 おすいもの（1人前） 5 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
CoCo壱番屋 チキンカツ（1人前） 328 kcal
カゴメ らぶれ（1人前） 35 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（1人前） 24 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1345 kcal
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