久しぶりのジム…【ちみちみさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちみちみさんのトップページ>記録ノートを見る>久しぶりのジム…
10年01月17日（日）

久しぶりのジム…
< 飲んだ食った 　｜　天気よし！ >
【今日の感想】 【今日やった運動】
　エアロビ４０分とマシーントレーニング４０分
【運動した時間】
　８０分
【新たな発見】
　飲み会があると、体の調子やリズムが変わってしまうということがわかった。
【今日の感想】
　久しぶりにエアロビをした。ジムに行った。
　やっぱり運動すると気持ちいい。
　結果もついてくるといいのだが…

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE