no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月19日（火）

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【記録グラフ】
何かの運動
45分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
13時
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト S（1人前） 186 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
ケンタッキーフライドチキン 和風チキンカツサンド（1人前） 489 kcal
20時
ファミリーマート グラタン（1人前） 391 kcal
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
コーヒー（1人前） 73.4 kcal
  1781 kcal
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