no title【空飛ぶ魚さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>空飛ぶ魚さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年01月20日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【昨晩寝た時間】
24:40
【今朝起きた時間】
06:00
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
seiyou　FOODS キーマカレー（1人前） 239 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
19時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
  1344 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE