no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月21日（木）

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【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
大判焼き（1人前） 133 kcal
コーヒー（1人前） 73.4 kcal
16時
オリジン 酢豚（1人前） 367 kcal
ご飯　小（1人前） 168 kcal
みそ汁（1人前） 144 kcal
17時
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
20時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
Pasco パン（1人前） 191 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
トップバリュー チンジャオロース（0.2人前） 71.2 kcal
八宝菜（0.2人前） 52.3 kcal
ご飯　小（1人前） 168 kcal
23時
宝酒造 サワー グレープフルーツ [カン] 250ml（1人前） 120 kcal
  1856 kcal
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