no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月22日（金）

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早めの起床

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
1373kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
ジャガイモ肉炒め（1人前） 600 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
  1373 kcal
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