５３日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はんじろさんのトップページ>記録ノートを見る>５３日目。
10年01月23日（土）

５３日目。
< ５２日目。 　｜　５４日目。 >


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1850kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤマザキ ふんわり（0.4人前） 98 kcal
キューピー アヲハタ５５（0.5人前） 18 kcal
あんぱん（0.7人前） 137 kcal
明治製菓 ブラックチョコレート（0.7人前） 20.3 kcal
14時
テイカロ キシリクリスタル　ミルクミント　のど飴（0.9人前） 9 kcal
18時
水菜（0.2人前） 2.3 kcal
oto ナン （0.5人前） 131 kcal
ジョイフル チキンドリア（1人前） 525 kcal
20時
森永 サンデーカップ（1人前） 235 kcal
  1176 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE