no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>なおりん２０００さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年01月23日（土）

no title
< no title 　｜　個人年金 >


【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
大判焼き（1人前） 133 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
12時
飴（1人前） 11.7 kcal
13時
セブンイレブン 中華丼Y9（1人前） 488 kcal
ガスト シーフードサラダ（1人前） 130 kcal
15時
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
21時
ローストビーフ（1人前） 134 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
肉まん（1人前） 196 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ワイン（0.5人前） 36.5 kcal
  1554 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE