no title【ぐしさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日（火）

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【記録グラフ】
就寝時刻
12時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1267kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
19時
カレー（0.5人前） 452 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
  1267 kcal
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